Viviamo connessi quasi senza accorgercene. Lo smartphone ci accompagna dal momento in cui apriamo gli occhi fino a quando andiamo a dormire: controlliamo le notifiche mentre facciamo colazione, rispondiamo a un messaggio durante il lavoro, leggiamo una mail nella pausa e, spesso, concludiamo la giornata ancora davanti a uno schermo.
Leggi ArticoloImparare a disconnettersi senza sentirsi in colpa
